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おしゃれな人の必需品 ~温活~

おしゃれな人の必需品 ~美・温活~

 

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美・温活

 

おしゃれな人は、心にあるストレスやプレッシャーからの不調を自然なものから整えるという意識ですごしています。

 

寒い時期に大敵なのが… 冷えですよね。

 

おしゃれな人が大切にしている温活・生活スタイルをとりいれて、冷え知らずで快適な心身ですごせる時間へ。

 

おしゃれな人が実践している温活をご紹介しますので、是非チェックしてみてくださいね。

 

 

おしゃれな人の必需品

 

 ポジティブ思考

ポジティブな心はあなたの気分とつながっています。

あなたの気分は… 身体とつながっています。

 

人って、身体が冷えるとクヨクヨと考え込んでしまい、ネガティブになりやすいんですよね。

身体をあたためると、自然とポジティブ思考になっていきます。

 

毎日のバスタイムをゆったりとしたあなたのルーティンにしてください。

続けることの大切さです。

ポジティブ思考は、あなたの悩みを小さくしていってくれます。

 

悩みは自分でつくりだしていることって案外あるんですよ。

 

バスタイムの使い方

 

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楽しむ余裕

 

バスタイムはエネルギーを高め、ポジティブ、リラックス効果があります。

一日の疲れをいやしてくれるひとつ… バスタイムを大切にしていますか。

あなたの心、あなたの身体は思っている以上につかれています。

美の意識を忘れずに、ひとりの時間を優雅なひとときとして使ってくださいね

 

 

バスソルト

 

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リラックス

 

香りには、人の心と身体を整えてくれる効果があります。

そして、塩は浄化作用があります。

 

なぜか気分が落ちこんだり、身体が重かったりと感じるときは少量でもいいので、使うようにするといいですよ。

 

外側からくるネガティブエネルギー、自分の内側にあるネガティブエネルギーの浄化用としての必需品。

 

季節にあわせて選んでみたり、お気にいりの香りで選んだバスソルトがあると、バスタイムが楽しみになってきます。

 

ハーブの種類で選ぶバスソルトも楽しいですよね。

 

癒し効果など様々な意味のあるバスソルトを、そのときの気分で使うのもちょっとした贅沢気分や優雅さをもらえます。

 

自分にあった意味でゆっくりな癒しを楽しむと、ちょっとしたいいことがあったり…

バスタイムを楽しめる余裕のあるあなたになってください。

 

癒し効果

 

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癒される時間

 

キャンドル

 

お風呂を少しだけ暗くして癒されてみませんか。

最近は、電池で灯せるタイプもあるので安心してキャンドルで癒されますよね。

寒い季節は、少し長めのバスタイムを楽しんでください。

 

湯船につかりながら、なんとなくメロディーを口ずさんでいるあなたは最高にリラックスできている状態です。

自然と心はポジティブになっています。

 

バスタイムを大切にしていると

ポジティブを維持できるあなたへとなります。

 

悩みがあるときやクヨクヨとしてしまっているときには

ネガティブを遠ざけるあなたへとなっていきます。

 

温活

 

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冷え対策

 

 

寒い時期のつらさ、身体の中からの冷え対策

 

 【サントリーグループ】enherb エンハーブ・メディカルハーブ専門店

 

エンハーブ … 植物の力に魅せられたひとりの女性(日本人)の想いからのメディカルハーブ誕生です。

 健康に寄り添うものが多数。寒い時期にぴったりな柚子・しょうが配合の紅茶なども。

 

 

はちみつジンジャーシロップ・神戸養蜂場(自社養蜂場)

あたたかい紅茶に混ぜて、からだぽかぽかに。

 

 

神戸養蜂場(自社養蜂場)でつくられているハチミツや良質なハチミツの専門店。

ハチミツ本来にある有効成分・栄養、からだに良いこだわり素材で健康と美を。

健康への意識の高い方をメインに、アンチェイジング期待への一押しです。

 

 

まとめ

 

簡単になりましたが 

毎日、あたりまえにある時間のなかで、自分をめいいっぱい癒してあげてください。

 

ほっとできる時間や一日の終わりに

自分へのご褒美として、心の中のおしゃれへと使う時間を大切に。

 

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